酸素カプセル
最近どうも疲れが残っている感じがしてまして、以前から気になっていた酸素カプセルへ初めて行ってみました。
最初は「酸素なんて一日中吸ってるのにお金払って吸うなんて…」くらいに思っていたのですが、とりあえずは一度試してみないと分かりません。
ただ、スポーツ選手が怪我の治療に使用したり、企業の福利厚生として利用していたりという話は聞いていたので何かしら効果はあるんだろうと…。
「期待しすぎちゃいかん」と自分に言い聞かせながらカプセルに入り、カプセル内を1.2気圧まで上げてもらいます。
気圧が上昇している間は、ちょうど飛行機が離陸したときのような感じ。
「カプセル」という名前から勝手に棺桶程度のサイズをイメージしていたんですが、カプセル内にはリクライニングチェアやオットマン、サイドテーブルまで付いていて、普通に読書したりスマホいじったり、なんなら仕事もできそうでした。（カプセルにもよると思います）
「酸素」とはいうものの、日常生活で吸っている酸素とはそもそも「粒子」の大きさが違っていて、気圧をかけることで皮膚の毛細血管からも吸収することができ、疲労回復や免疫力向上、美肌やアンチエイジングなどの効果があるそう。
そして1時間弱カプセル内で過ごした感想は、、、特に何も変わらず。
強いて言えば「ちょっと頭の中がスッキリした感じがする」くらいでした。
…が、翌朝起きた時、自分でもはっきり分かるくらいだるさが消えて、脳内もすっきり。
明らかに睡眠の質が変わった感じで驚きました。
すでに3回ほど行ってみましたが、個人的には効果アリだと思います。
ちょっと続けてみよう。